呼伦贝尔市位于内蒙古自治区东北部，地处东经115°10′～118°17′、北纬47°02′～53°26′之间。东邻黑龙江省，西、南与兴安盟、通辽市为邻，北与俄罗斯、蒙古国接壤，边境线长达1723公里。全市总面积25.3万平方千米（含海拉尔区），占自治区总面积的4.7%；其中，山地面积约10万平方千米，丘陵面积约2.6万平方千米，平原面积约9.1万平方千米。
呼伦贝尔市是以蒙古族为主体的少数民族聚居区，有蒙古、汉、回、满、朝鲜等24个民族。2022年末，全市常住人口293.8万人，比上年增加0.5万人。其中，城镇人口146.7万人，乡村人口131.5万人。